Wir alle sehnen uns nach Vertrauen und Hingabe und Zuverlässigkeit in unseren Beziehungen, wir spüren dies in uns und wollen es nach außen leben. Im Vishuddha-Hals-Chakra finden wir die Brücke, entdecken wir, dass Kommunikation möglich sein kann. Es ist manchmal schwer und erfordert Mut, sich auszudrücken.
Sagen, was man will und wie man etwas will. Wir können uns nur dann ausdrücken- sei es durch Sprache, Kunst, Handlungen, Geschenke, Musik oder Tanz - wenn wir im Einklang mit uns selbst sind, wenn wir aus uns selbst, aus unserer Tiefe schöpfen. Die Kraft dazu bekommen wir in der Stille, in der Nachdenklichkeit, in der Wahrnehmung. Wir brauchen Raum, um uns selbst zu lauschen, unserem Körper, allen unseren Gefühlen und vor allem unserem Herzen.
Wir brauchen auch den Kontakt zu unserer Traurigkeit, unseren Ängsten und Unsicherheiten. Wenn wir alles annehmen, dann können wir frei sein, Ängste und Schwächen zu zeigen.
Und dann können wir uns begegnen und müssen unser wahres Ich nicht mehr verbergen.
Körperlich befindet sich das Halschakra vor dem Kehlkopf. Wenn ich meinen Nacken entspanne, dann kann die Energie fließen. Wenn ich ab und zu mein Herz ausschütte und mich ausspreche, wird es mir leichter um das Herz.
Reden hilft immer!
