Wenn wir alles getan haben, was zu tun ist, ist es manchmal hilfreich, alles nach oben abzugeben:
Wünsche,Träume, Visionen. Wenn wir im Tumult der Gefühle drohen, unterzugehen, hilft ein Gebet oder die Konzentration auf den Punkt über dem Scheitel.
Wir spüren diesen Punkt, indem wir meditieren, nach einer Atemübung die Energie nach oben ausrichten.
Halte immer wieder einmal inne und betrachte den Himmel, lasse Deine Seele weit werden.
Gertrud Hirschi hat einmal gesagt:
"Ich gebe alles - und den Rest lasse ich mir schenken."
